Ir a la consulta de ginecología puede generar dudas o incluso algo de nervios, sobre todo si es tu primera vez. Una de las cosas que más me dicen mis pacientes es: “no sabía muy bien qué me ibas a hacer”.

Por eso, en este post te explico de forma clara y sin tecnicismos qué ocurre en una consulta ginecológica conmigo.

1. Primero: hablamos (y mucho más de lo que imaginas)

La consulta siempre empieza sentadas, hablando tranquilamente. Te preguntaré sobre tu ciclo menstrual, si tienes dolor, tu método anticonceptivo, repasaremos tu antecedentes médicos propios o de tus familiares y si tienes algún síntoma o preocupación

Esta parte es clave. Muchas veces, solo con esto ya obtenemos muchísima información.

2. Después: exploración (solo si es necesario)

No siempre hay que explorar. Depende de tu motivo de consulta, tu edad y si ya has tenido relaciones sexuales. Si es necesario, te explicaré todo antes de hacerlo.

La exploración puede incluir:

exploración mamaria y axilar
exploración abdominal ("palpar")
exploración genital externa para valorar la vulva.
exploración con espéculo (para ver el cuello del útero y las paredes vaginales y si es necesario hacer toma de citología, cultivos o prueba del VPH).

Siempre intento que sea lo más cómoda y respetuosa posible. Lo más importante es que nos comuniquemos para ayudarnos mutuamente. La exploración puede ser un paso incómodo dentro de la consulta, pero no tiene porqué ser dolorosa.

3. Ecografía ginecológica

En prácticamente todas las consultas es necesario realizar una ecografía ginecológica para complementar los pasos previos.

Puede ser:

vía abdominal
vía vaginal (más frecuente y más precisa)
vía transrectal (solo en caso de que las otras 2 vías sean imposibles, que es algo muy infrecuente).

Con ella podemos ver útero, endometrio, trompas de falopio y ovarios.

Es una prueba que puede ser molesta pero en general indolora y es muy útil para valorar tu salud ginecológica.

4. ¿Y si me da vergüenza o estoy nerviosa?

Es completamente normal sentir vergüenza, nervios o incluso miedo, sobre todo si es tu primera vez o si has tenido alguna mala experiencia previa.

De verdad: no eres la única y lo tengo muy en cuenta en consulta.

Mi objetivo es que te sientas cómoda, escuchada y sin miedo a preguntar.

Algunas cosas importantes que quiero que sepas:

Puedes venir sin depilarte o con dudas “incómodas”: nada de eso es un problema para mi.
Si tienes la regla, en la mayoría de casos podemos valorar igualmente, aunque para pruebas como la citología puede ser mejor esperar a otro momento ya que el resultado puede verse alterado. Si vienes con la regla, no pasa nada, vemos si merece la pena aprovechar la consulta o reprogramar según el motivo
No tienes que saber explicar todo perfectamente: yo te iré guiando con preguntas sencillas.
Te iré explicando cada paso de la exploración antes de hacerlo.
Puedes parar la exploración en cualquier momento si no te sientes cómoda.

La consulta no es un examen, es un espacio para ayudarte.

Además, adapto siempre la exploración a ti. Si estás muy nerviosa, podemos ir más despacio. Si no has tenido relaciones, valoro alternativas sin exploración vaginal. Si prefieres no explorar ese día, lo hablamos sin problema.

Mi objetivo es que poco a poco pierdas el miedo a venir y sientas que es un lugar seguro donde puedes preguntar cualquier cosa sin sentirte juzgada.

Muchas pacientes me dicen al terminar: “pensaba que iba a ser peor”. Y eso, para mí, ya es un éxito.

5. Al final: resolvemos dudas y hacemos un plan

Antes de terminar, siempre dedico un tiempo a explicarte lo que he visto, resolver dudas y decidir juntas los siguientes pasos (si hace falta), ya sea elegir un tratamiento, pedir alguna prueba complementaria, decidir qué método anticonceptivo se ajusta más a ti o entender qué es lo que está ocurriendo.

Para terminar

Ir a la consulta de ginecología no debería ser una experiencia incómoda ni desconocida.
Entender qué va a pasar y saber qué te puedes esperar ayuda muchísimo a ir más tranquila y confiada.